爬楼梯穿什么鞋对膝盖最好

此外，优质的跑步鞋在足弓处通常会有TPU支撑片的加持。这对于轻度扁平足的人群来说非常关键，它能为足弓提供适当的支撑，从而减少足底压力，间接保护膝盖，让每一步都更稳定。