女生体考钉鞋应该怎么选

光有好质量还不够，合脚程度是决定舒适度的关键。女生试穿钉鞋时，必须仔细感受鞋楦是否贴合脚型，脚趾前端要留有一点点余量但不能有空隙，鞋帮不能磨脚后跟。只有穿上像第二层皮肤一样合脚，才能在长跑中减少疲劳和受伤风险。