女生秋冬季马拉松穿什么好看

10月赛事要特别注意昼夜温差，推荐备一件可收纳成手环大小的防风外套。运动内衣选择高支撑强度款式，缝线处最好有防摩擦设计。

建议准备两双轮换跑鞋，比赛日使用磨合充分的旧鞋，新鞋留作日常训练。袜子可以选五指分开的防起泡款式，足底加硅胶减震垫。