别听风就是雨,耐克那种软底跑鞋爬山简直是反人类设计。泰山台阶又高又陡,脚后跟受力极大,软底鞋缺乏支撑力,爬一半脚底板疼得像踩在钉板上,下山更是废膝盖。听劝,穿底部有颗粒、支撑性好的户外徒步鞋或硬底登山鞋,虽然重一点,但稳当,能保住你的半月板。