耐克跑鞋尺码该怎么选？

挑选耐克跑鞋尺码时，了解自身脚型是第一步。因为每个人的脚宽和脚背高度都不同，适合的鞋码自然也有差异。比如窄脚型的人通常可以选择稍小一号的鞋码，而宽脚型的人则需要选稍大一号的鞋码，这样能更好地贴合脚部轮廓，避免挤压或空荡。