耐克的气垫到底好不好
追风少年520 不过需要注意的是，气垫跑鞋的定位主要是适合慢跑。如果你是要去参加正式的比赛，那么鞋子底部的减震性能就不再是核心需求，此时更看重的是脚感与发力效率。所以在竞速场景下，穿缓震较小的钉鞋或薄底鞋才更利于发力。
追风少年520 评论 (1)
其实很多人混淆了慢跑和竞速的区别。对于日常养生跑来说，气垫确实能提供更好的缓震保护膝盖；但如果是追求PB，那种软绵绵的脚感反而会影响能量反馈。选鞋关键还是看你的配速和目的，别把跑马拉松的装备拿来压马路就行。
追风少年520 不过需要注意的是，气垫跑鞋的定位主要是适合慢跑。如果你是要去参加正式的比赛，那么鞋子底部的减震性能就不再是核心需求，此时更看重的是脚感与发力效率。所以在竞速场景下，穿缓震较小的钉鞋或薄底鞋才更利于发力。
其实很多人混淆了慢跑和竞速的区别。对于日常养生跑来说，气垫确实能提供更好的缓震保护膝盖；但如果是追求PB，那种软绵绵的脚感反而会影响能量反馈。选鞋关键还是看你的配速和目的，别把跑马拉松的装备拿来压马路就行。