每天跑几十公里适合穿什么鞋？

特别提醒大家，无论你看中什么品牌，试穿是绝对不可省略的步骤。因为每个人的脚型、体重以及跑步习惯都不同，鞋楦的宽窄、足弓的支撑点是否贴合，只有脚知道。建议下午或晚上去试鞋，因为那时候脚会稍微肿胀一些，这样选出来的鞋在长时间跑步时才不会磨脚或挤脚，确保每一步都稳稳当当。