每天跑15公里且预算1000元以内应该选什么跑鞋

其实人字拖训练法真不是开玩笑，每天跑完15公里后穿人字拖走路，一年下来脚部肌肉强度会明显提升。当然这是进阶玩法，新手还是建议先选专业跑鞋，等核心力量足够再尝试赤足训练。