买跑步鞋需要选大一号吗

需要特别注意的是，人在跑步过程中脚部会因为充血而略微肿胀，因此鞋内必须为脚趾预留额外的活动余地，否则脚趾长时间挤压在鞋头容易导致瘀伤或趾甲发黑。