马拉松跑鞋磨脚怎么处理

如果磨脚情况已经发生，首先要停止跑步训练，给足部充分的休息时间让它修复。期间要保持伤口清洁和保湿，避免继续受到摩擦刺激。如果发现足部出现感染迹象或者磨损非常严重，不要自行处理，应该及时去医院就医，以免情况恶化。