立定跳远穿什么鞋最合适？

短跑鞋的轻便设计对跳远很有帮助。这类鞋通常重量不到200克，能减少脚部负担。起跳时轻量化的鞋体有助于提升爆发速度，网布鞋面还能保持透气，长时间训练也不会闷脚。