立定跳远穿什么鞋最合适？

专业跳远首选钉子鞋，这种鞋底部有橡胶钉刺，能牢牢扎进地面。普通运动鞋在起跳时可能滑动，但钉子鞋能让脚底和地面形成牢固接触，发力更直接。不过这类鞋需要适应训练，否则可能因底太硬导致不适。