两个小朋友如何通过写话锻炼身体？

清晨时分，一轮红日刚刚升起，露出了半张笑脸，金色的阳光洒向大地。这时候，两个小朋友手拉手走进了公园，准备开始他们的晨练活动，他们的身后还跟着几只欢快的小鸟。