练腿时穿什么鞋？

也有部分训练者偏向于穿平底鞋练腿，比如经典的匡威、Vans或者回力帆布鞋。这类鞋子最大的特点就是鞋底硬且薄，能够提供非常稳定的地面反馈和支撑，对于某些需要极强稳定性的下肢训练动作来说，这种硬底鞋反而更受青睐。