练短跑平时应该穿什么运动鞋？

选择短跑鞋要优先考虑足弓支撑和前掌灵活性。短跑时前脚掌着地频率极高，鞋头需要留出足够空间但又要贴合脚型。建议下午试鞋时穿上运动袜，模拟训练时的脚部膨胀状态，确保鞋楦不会过度挤压脚趾。