李宁和耐克跑鞋哪个质量更好？

选择跑鞋时不能只看品牌，更要结合个人实际情况。首先需要明确使用场景，是日常慢跑、速度训练还是比赛？其次是体重因素，小体重、中等体重或大体重对缓震和支撑的要求完全不同，这直接决定了你应该选择入门级还是顶级跑鞋。