篮球鞋底太软有什么弊端和影响？

当你穿着这种鞋底过软的鞋子跑步时，会有一种像踩在棉花上的感觉。这种软绵绵的脚感会让你觉得无法有效发力，导致速度怎么也提不起来，影响运动表现。

鞋底太软最直接的影响就是容易让人感到疲劳，因为缺乏足够的支撑力，你在运动过程中需要消耗更多的体力来维持稳定，这会让身体感觉特别累。