军训适合穿跑鞋吗

所以建议你先不要急着买新的跑鞋，最好先询问清楚你们学校或教官的具体要求。如果允许穿自己的鞋，那一定要选一双底软、透气、合脚的跑鞋，千万别穿新鞋去军训，否则脚后跟起泡会非常痛苦。如果必须穿解放鞋，那也没关系，可以在鞋里垫一双吸汗透气的棉袜子，或者买一对硅胶鞋垫，稍微改善一下舒适度，这样既能遵守规定，也能稍微减轻脚部的负担。