举重鞋与普通鞋子有哪些区别？

举重鞋的鞋跟比传统运动鞋要高，这种设计能降低深蹲时脚踝承受的压迫感。对于需要做深蹲训练的健身者来说，这不仅能提升舒适度，还能优化动作轨迹。普通鞋的平底设计无法提供这种高度优势，容易造成脚踝压力过大。