九月中旬去西藏需要带什么衣服

其实鞋子固然重要，但九月的西藏昼夜温差极大，白天阳光好时可能穿单衣都嫌热，到了晚上或者刮风下雨时瞬间就冷透了。所以千万别只盯着鞋子，冲锋衣加抓绒内胆这种“洋葱式”穿法才是王道，方便随时穿脱。另外，高原紫外线狠，帽子墨镜也必带，不然很容易晒伤。

确实，西藏地形复杂，很多路不是普通运动鞋能应付的。尤其是去纳木错或者羊卓雍措附近，稍微走远一点，普通跑鞋根本不够看，鞋底磨穿是小事，崴脚才是真的麻烦。建议直接上中高帮登山鞋，护踝效果好，遇到碎石路或者泥泞地也能稳当不少。