饮食营养对脚部发育很重要,摄入充足的蛋白质和维生素D有助于骨骼健康,如果在发育期,这些营养素能帮助脚长得更好。
发育期过了就没办法了,别信什么增高鞋垫能改变骨骼结构,纯属智商税。
发育期过了就没戏了,成年人骨骼闭合后很难通过吃东西变大,别乱信偏方。