脚腕咯吱咯吱响跑步有影响吗
另一个可能的原因是软骨磨损。如果脚踝处的软骨因为各种原因受到磨损,跑步时就会有机会产生响声。这种磨损通常是由于长时间的重复性运动造成的,比如经常在路面不平整的地方跑步,会对软骨造成持续的冲击和损耗。
另一个可能的原因是软骨磨损。如果脚踝处的软骨因为各种原因受到磨损,跑步时就会有机会产生响声。这种磨损通常是由于长时间的重复性运动造成的,比如经常在路面不平整的地方跑步,会对软骨造成持续的冲击和损耗。
长期在硬地上跑确实伤膝盖软骨,建议多选塑胶跑道或草地。另外,如果响声伴随疼痛或肿胀,别硬撑,赶紧去查查,别等真磨损严重了再后悔。