健身房锻炼应该穿什么衣服
用户4892 建议穿吸汗性好的轻薄衣物，最好带点弹性。因为健身动作幅度大，身体需要充分拉伸，弹性面料能跟随身体动作，不会束缚。
用户4892 评论 (1)
确实如此，尤其是瑜伽或HIIT这类对伸展性要求高的运动，纯棉虽然吸汗但湿了之后又重又贴身，反而限制动作，速干面料才是王道。
用户4892 建议穿吸汗性好的轻薄衣物，最好带点弹性。因为健身动作幅度大，身体需要充分拉伸，弹性面料能跟随身体动作，不会束缚。
确实如此，尤其是瑜伽或HIIT这类对伸展性要求高的运动，纯棉虽然吸汗但湿了之后又重又贴身，反而限制动作，速干面料才是王道。