几岁孩子训练跑步耐力最合适？

针对孩子跑步耐力的训练，首先必须评估其现有的耐力水平。通常来说，孩子到了六、七岁的时候，身体机能会发展出一定的耐力基础。这时候可以开始介入训练，但关键在于控制强度，绝不能让孩子进行长距离或长时间的跑步，以免对身体造成过大的负担。