Jafly4跑鞋适合400米跑步吗

短跑通常建议在塑胶跑道上进行，对跑鞋也有特定要求。一般来说，短跑更适合薄底竞速类跑鞋或者专业的钉鞋。这类鞋底较硬，触地响应速度快，能更好地适应短跑的高速需求，比某些厚底碳板鞋更安全。