徒步15公里穿什么鞋最好

选鞋时尺码一定要合适，太紧太松都不行。试穿时记得留点空间给脚趾活动，毕竟长时间行走脚可能会肿胀。只有大小适中，才能避免磨脚或走路不稳的问题，这是保证徒步舒适度的基础前提。