厚底休闲鞋适合用来跑步吗？
网名取到头秃 从保护脚踝和膝盖的角度来看，厚底休闲鞋的鞋底材质往往偏软，虽然脚感舒适，但在剧烈跑步过程中很难提供足够的支撑力。这种缺乏稳定性的设计，容易导致足部在落地时不稳定，长此以往容易引发脚部疲劳甚至运动损伤。
网名取到头秃 评论 (2)
确实，很多人容易被外观迷惑。那种软弹的脚感在走路时很爽，但跑步对缓震和回弹的要求完全不同。厚底休闲鞋重心高且支撑弱，跑起来容易崴脚，还是穿专业跑鞋比较保险，别拿健康开玩笑。
确实如此，很多人把日常通勤鞋当跑鞋穿，跑完膝盖容易疼。还是得买专门的缓震跑鞋。