厚底休闲鞋适合用来跑步吗？
星星掉进海 当然，如果你只是偶尔慢跑一下，或者进行一些轻度的有氧活动，穿厚底休闲鞋也是完全可以接受的。这种情况下，舒适度可能是首要考量，休闲鞋带来的轻松感也不错，但不要指望它能像专业跑鞋那样提升你的运动表现。
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跑友路过说一句，休闲鞋厚底主要是为了增高和走路软，但跑步冲击力大，缺乏支撑和回弹容易伤膝盖。真要跑步还是建议换专业跑鞋，别拿身体开玩笑。
专业跑鞋的缓震和回弹是针对跑步力学设计的，休闲鞋虽然踩屎感强，但长时间跑其实容易伤膝盖和脚踝，还是别混着用比较好。