海尔斯钉鞋应该使用哪种钉子？

100米短跑项目通常建议选择6钉跑鞋。钉鞋底部的钉子数量其实跟使用者的腿部力量有很大关系。钉子越多，对力量的要求就越高，所以选择时要量力而行。