海尔斯钉鞋应该使用哪种钉子？

对于力量比较好的人来说，选用7钉或8钉的钉鞋能最大化地发挥出你的力量优势。如果你力量一般，或者更偏向于技术型跑法，那么选用5钉或6钉的鞋款会是更稳妥、更适合的选择。