光脚穿运动鞋去跑步行吗
爱吃火锅的小白兔 光脚穿运动鞋跑步真的是个很糟糕的习惯。首先，脚部在运动中会大量出汗，没有袜子的吸汗功能，鞋子内部会变得极其潮湿，不仅让鞋子迅速产生难以去除的异味，长期处于这种潮湿环境中还会严重损害脚部皮肤健康。
爱吃火锅的小白兔 评论 (2)
确实，千万别偷懒。袜子哪怕再便宜，也是汗液和摩擦的缓冲层。长期光脚跑，水泡、脚气找上门，那时候受的罪可比买袜子的钱多多了。为了脚健康，这钱不能省。
确实，袜子不仅仅是为了保暖，更重要的是吸汗和减少摩擦。光脚穿鞋跑步，脚底湿漉漉的，不仅容易磨出水泡，还特别容易得脚气，为了鞋子好也为了脚好，还是穿双纯棉或运动袜吧。