高中生疲劳怎么调理？

如果感到疲劳，可以通过按摩、适当活动、饮茶、喝咖啡或者吃薄荷糖等小方法来提神。但更关键的是要合理安排学习时间和休息时间，注意劳逸结合。千万不要长时间不间断地学习，否则会导致脑部过度疲劳，记忆力下降，反而不利于提高学习效率。