高足弓跑步者穿跑鞋更看重避震还是稳定性？

低足弓人群在选跑鞋时应该优先考虑稳定性款式。这类鞋通常在中底加入支撑结构，帮助控制足部内旋幅度，避免因足弓塌陷导致的过度内翻问题。稳定型跑鞋能提供必要的支撑力，降低运动损伤风险。