儿童适合进行跑步运动吗？

当孩子在6到9岁这个年龄段时，身体耐力和运动量有所提升，可以尝试在有大片草坪或专用活动场地的公园进行跑步锻炼。开阔的环境有助于提高孩子的运动体验，同时保证一定的运动量。