儿童跑步会不会影响长高

首先明确告诉大家，儿童跑步绝对不会阻碍身高增长，这是一个常见的误区。事实恰恰相反，适度的跑步运动能够刺激骨骼两端生长板的活跃性，促进骨骼变得更加坚韧和强壮，这是长高的物质基础。