儿童跑步跑多少公里合适？

儿童跑步跑两公里以内是比较适宜的限度。家长不需要追求过长的距离，如果孩子有培养体育特长的意向，可以逐渐增加到1000米，但绝对不能跑太多。毕竟儿童还小，正处于发育的关键期，过量运动并不适宜。