儿童跑步多长时间比较合适？

现在多数孩子体能偏弱，可能以4公里时速跑600米就会感到疲劳。需要特别注意12岁以下儿童不适宜进行时速8公里的跑步训练，这种强度通常坚持不到15分钟就会体力透支。