短跑最好穿什么鞋子

对于鞋钉的选择，一般的长钉比较合适，但需要注意平时的适应性练习，否则突然使用容易因不适应而摔倒。如果是胶跑道，短钉就完全足够了，既保证抓地力又避免过度磨损跑道。如果这些都不具备，穿轻巧方便的白网鞋或排球鞋也是可行的替代方案。