短跑最好穿什么鞋子

如果是为了参加正式的短跑比赛，钉鞋是最佳选择，尺码选平时穿的即可。钉鞋相比普通鞋子，起步时的发力更足，加速频率更轻快，对地面的抓地力也更强。特别是在有转弯的路段，钉鞋能让前脚掌更稳固地抓地，非常适合短跑节奏。