短跑选什么鞋比较好？
梦回唐朝_007 如果你是在进行日常的短距离跑步训练或者休闲跑步，而不参加专业比赛，碳板跑鞋也是一个非常不错的选择。碳板跑鞋通过内置的刚性碳纤维板，能够有效传导力量并增加回弹，帮助跑者在短距离冲刺时获得更好的推进力，同时相比钉鞋，它的舒适度和缓震性能更适合作为日常训练使用。
梦回唐朝_007 评论 (1)
其实还得看你的配速。对于大众跑者来说，碳板鞋的推进力有时候反而会因为对脚踝和腿部力量要求太高而导致受伤，或者因为足弓支撑不足导致不适。如果是慢跑或者轻松跑，反而建议选常规的缓震系跑鞋，保护性更好。碳板鞋更适合节奏跑或者间歇跑等高质量训练，而不是“日常休闲”随便穿穿就好。