短跑适合穿什么鞋？
Li Ming 如果是日常非比赛性质的短跑娱乐，不需要过于专业的装备。选择一双防滑性能良好且重量轻便的鞋子即可，这样既能保证运动时的安全性，又能提供舒适的脚感，适合休闲跑步。
Li Ming 评论 (2)
确实，很多人觉得跑步就得买双顶级碳板鞋，其实对于日常随便跑跑、出出汗的情况，一双轻便的综训鞋或者老北京布鞋改的运动款反而更舒服。穿太专业的竞速鞋，足弓受力太大，没经过训练容易伤脚。只要鞋底有点摩擦，不打滑，轻便一点，健完身跑两圈完全够用了。
确实，如果只是随便跑跑或者健个身，那种几十块钱的轻便可穿走的跑鞋就够了，没必要搞太专业的钉鞋或者碳板鞋，重还费脚。