短跑100米适合穿什么鞋？

进入途中跑阶段后，身体姿势应当保持正直。此时，摆动腿需要高抬，而后蹬腿要充分蹬直，同时配合有力的摆臂动作，且摆臂幅度要大。这种协调的动作有助于维持高速奔跑的稳定性和效率。