钉子鞋适用范围有哪些？

400米及以下的短跑项目最适合使用钉子鞋，这是因为短跑需要极强的爆发力和抓地力。钉子鞋的钉子数量并非固定不变，它主要取决于比赛场地的具体材质，以及运动员个人的实力发挥情况，不同场地和不同水平的选手会有不同的选择需求。