钉子鞋用来跑步好吗？

这种鞋子的核心用途是应对冰雪天气，在极度湿滑或结冰的路面上提供抓地力。但在正常路面使用，钉子不仅无法发挥作用，反而会直接伤害脚部，导致不必要的痛苦和损伤风险。