钉子鞋用来跑步好吗？
阿狸的小迷妹 钉子鞋完全不适合用来日常跑步，这不仅仅是不推荐，而是应该明确反对。因为钉子鞋的设计初衷并不是为了提供舒适的运动体验，而是针对特定恶劣环境的装备，普通跑步者使用它无异于自找苦吃。
阿狸的小迷妹 评论 (2)
确实是这样，钉子鞋那坚硬且凹凸不平的鞋底根本不具备缓冲功能，长期穿着跑柏油路不仅震脚，还极易损伤膝盖和脚踝。如果是为了训练蹬地力量可以偶尔穿，但日常通勤或长距离跑步还是老老实实穿缓震跑鞋吧，别拿身体开玩笑。
完全同意，这简直是拿脚开玩笑。平时跑个五公里膝盖已经够受了，穿个钉子鞋上去，冲击力全集中在脚尖那几个钉子上，跑两步估计就要去医院挂骨科了。还是老老实实买双缓震好的跑鞋吧，身体要紧。