低温天气跑马拉松应该怎么穿

配件方面，头巾、帽子和手套缺一不可，抓绒袜子能进一步提升脚部温暖度。鞋子务必具备防滑和保暖特性，确保在寒冷湿滑的路面上也能稳健奔跑，不受天气负面影响。