低温天气跑马拉松应该怎么穿
梦中寻她 足部护理对长跑体验影响巨大，请选择透气性良好的跑鞋，并搭配中等厚度的羊毛袜。这样既能保证双脚在运动中保持干燥舒适，又能提供足够的保暖效果，预防冻伤。
梦中寻她 评论 (1)
我觉得只把脚裹暖远远不够。去年我跑锡马时就遇到了大风降温，其实最容易失温的是躯干核心区。如果不穿件防风薄外套，光靠跑鞋和羊毛袜保暖根本扛不住，千万别只顾脚不管上半身。
梦中寻她 足部护理对长跑体验影响巨大，请选择透气性良好的跑鞋，并搭配中等厚度的羊毛袜。这样既能保证双脚在运动中保持干燥舒适，又能提供足够的保暖效果，预防冻伤。
我觉得只把脚裹暖远远不够。去年我跑锡马时就遇到了大风降温，其实最容易失温的是躯干核心区。如果不穿件防风薄外套，光靠跑鞋和羊毛袜保暖根本扛不住，千万别只顾脚不管上半身。