低温天气跑马拉松应该怎么穿

具体执行时，内层可选用透气排汗的紧身衣，中层加入抓绒衣物以锁住热量。外层则用防风透气外套抵御寒风，裤子可选抓绒或紧身运动裤，必要时增加额外保暖层。