低温天气跑马拉松应该怎么穿

在低温环境下跑马拉松，内层穿着是基础。建议优先选择紧身衣和紧身裤，这类衣物不仅能有效保持体温，还能快速将汗水排出体外，避免湿冷感侵扰身体，是保暖与排汗兼顾的绝佳选择。