登山鞋和徒步鞋区别是什么？徒步远行如何挑选？

在选购鞋子时，脚踝保护是一个被很多人忽视但至关重要的因素。无论是选择登山鞋还是徒步鞋，对脚踝的保护都非常重要，目的是为了防止在复杂的运动环境中意外伤到脚踝。登山鞋因为通常采用高帮设计，能更好地包裹脚踝，预防崴脚；而徒步鞋虽然多为低帮，但也需选择合适尺码以提供基础支撑。